飛騨高山 ケーキ カフェ ラスリーズ 桑原三恵 ( みさと )の ブログ

こんばんは、今日が終わる前に
ラスリーズの桑原です。

今日の桜野のお知らせです。
桜は少し葉っぱが出てきました。


しかしまだまだきれいです。


今日は風が強かったので花吹雪が待ってました
明日、明後日、きれいなうちに是非お花見お出かけ下さいね。


テイクアウト用のサンドイッチもご用意しております。
是非ご利用下さいませ。ちょうど売り切れの場合も有りますので
お電話頂ければ確実です。0577-72-2124

明日はベーグル有ります！
桜のシフォンケーキも有りますよー

是非お立ち寄り下さいね‼️

さて話しは変わりますが
この頃体重増加と筋力低下が気になって
私はスクワットマシンを買いました‼️

１日1分3週間で、最大23センチもお腹周りが小さくなり、ウエストのくびれも出来るそうです。

少々太っても、美味しい物を食べた方が
幸せでいいと思ってましたが
去年買った新品の喪服がきつくなってしまい、これはあまりにも残念なので
やはり引き締める事を決断しました。
今から始めれば遅くても6月にはすっきり
楽しみです。

こんな感じで頑張ります‼️

お店に置いて有りますので是非スクワットマシンお試し下さいね！
一緒にやってみませんか(^^)

追伸、思い出したお医者様の一言があります。
(みさこちゃんに教えてもらった話しです。)

一年毎の健康診断で1キロの体重増加！
先生が「1キロ増えてますよ」

「いいじゃないです1キロくらい」

「そう言うけど10年経ったらどうなりますか？女の人はそうやって体重が増えて行くんですよ」と言われたそうです。
この話、教えてもらって以来頭から離れません、ちょっと気をつけたいと思います(^^)